原创力文档2026年心理健康与压力调适测试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题（下列每题只有一个最佳答案）
1.以下哪项不是心理健康的主要特征？
A.情绪稳定，能有效应对压力
B.具有良好的人际关系
C.持续的情绪低落和兴趣丧失
D.具备一定的适应能力和解决问题的能力
2.个体在压力源作用下，通过生理和心理反应产生的紧张状态，通常被称为：
A.压力适应
B.压力应对
C.压力源
D.压力反应
3.某学生在考试前感到紧张、心跳加速、注意力不集中，这主要
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