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小学一年级心理健康教学设计：喜欢我自己——认识独特的我

本课面向小学一年级学生，立足积极心理学视角与低年级儿童自我概念萌芽的关键期，围绕“喜欢我自己”这一主题，引导学生在可感、可玩、可说的活动中看见自己的外貌特点、兴趣长处、情绪变化与成长需要。低年级儿童的自我认识多来自成人评价与同伴比较，容易把“被表扬”当成唯一价值来源，也容易因一次失败、一句玩笑而否定自己。本课不把“自信”讲成抽象口号，而是把它落到三件小事：能说出自己的一个特点，能接受一个不完美，能为自己做一件温柔的小事。

设计遵循《义务教育课程方案》倡导的育人导向与心理健康教育纲要中关于认识自我、情绪调适、人际交往的基本要求，结合一年级学生形象思维占优势、注意力持续时间短、规则意识正在形成的特点，采用绘本情境、身体律动、镜像观察、同伴点赞、绘画表达与角色扮演相互穿插的方式组织学习。课堂不追求学生当场变得外向，也不强迫每个孩子公开分享，而是提供低门槛、高安全感的参与通道，让沉默的孩子可以用点头、贴纸、手势完成表达，让爱表现的孩子学习倾听与留白。

教学目标定位在三个相互支撑的层面。认知层面，学生能初步理解“我像一棵小树，有叶子的方向，也有根在土里”，知道自己有看得见的特征，也有看不见的心情、愿望和正在练习的本领。情感层面，学生在安全氛围中体验被看见、被接纳的暖意，愿意用喜欢而不骄傲、接纳而不放任的态度看向自己。行为层面，学生学会两