大学生安全文化(11.2)--校外安全.pptVIP

*资源与安全工程学院*（2）要清楚自己的身体健康状况。平时四肢较容易抽筋者不要参加游泳或不要到深水区游泳，以防发生危险。（3）选择适宜的游泳场所。对游泳场所的环境适宜条件，如该水塘、水库或浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗瞧、暗流和杂草，水域的深浅情况等，要做到清楚了解，以防发生溺水等意外事故。（4）做好下水前的准备。先活动身体，如水温太低，可先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。让安全呵护生命*资源与安全工程学院*（5）对自己的水性要有自知之明。下水后不要逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能无节制的互相打闹，以免呛水甚至因此而溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不能酒后游泳。（6）要适时休息。在游泳时，如果突然觉得体力不支或身体不舒服，如觉得眩玄晕、恶心、心慌或气短等，要立即上岸休息或者呼救。（7）在游泳时，若小腿或脚部抽筋时。千万不要惊慌，可用力蹬腿或做出跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋的部位，同时呼叫同伴救助。人人讲安全，岁岁都平安*资源与安全工程学院*（8）在遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后：要立即清除溺水者口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持其呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺