七年级上册体育运动技巧专项训练试卷1-单元人教版试卷.docxVIP

七年级上册体育运动技巧专项训练试卷1-单元人教版试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每小题只有一个选项最符合题意，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共20分）

1.在短跑运动中，起跑后逐渐加速到最快速度的阶段，通常被称为（）。

A.起跑阶段

B.途中跑阶段

C.冲刺阶段

D.调整阶段

2.立定跳远时，为了获得更好的成绩，起跳前应进行（）。

A.慢速摆动

B.加速小跳

C.快速深蹲

D.充分原地摆臂

3.以下哪种投掷动作主要依靠上肢力量？（）

A.铅球推掷

B.实心球投掷

C.手榴弹掷远

D.飞盘投掷

4.进行体育运动前，为了预防肌肉拉伤，应该进行（）。

A.快速奔跑

B.慢跑和关节活动

C.直接进行高强度练习

D.静态拉伸

5.在篮球运动中，将球传给距离较远的队友时，常用的传球方法是（）。

A.胸前传球

B.手臂传球

C.过顶传球

D.抛传

6.跳远落地时，为了缓冲冲击力，应（）。

A.双脚同时前伸

B.单脚先着地

C.屈膝缓冲，身体前