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2026年儿童健康与营养指导习题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单选题

1.根据《中国居民膳食指南（2026版）》的核心推荐，儿童青少年饮食应做到

A.多吃零食，少吃正餐

B.每天足量饮水，不喝含糖饮料

C.以精细粮为主，少食粗粮

D.满足口味即可，无需控制总热量

2.婴儿满6个月时应开始添加辅食，添加的第一种辅食通常是

A.蛋黄

B.强化铁的婴儿米粉

C.全脂牛奶

D.煮烂的粥

3.下列哪种维生素被称为“抗佝偻病维生素”？

A.维生素A

B.维生素B1

C.维生素C

D.维生素D

4.儿童缺铁性贫血的主要原因是

A.摄入铁过多

B.摄入铁不足或吸收障碍

C.毛细血管破裂

D.肝脏合成能力下降

5.婴儿体内储存的钙可维持其出生后大约多长时间的需求？

A.1周

B.1个月

C.3-6个月

D.1年

6.下列哪种食物是优质蛋白质的最好来源？

A.大米

B.面粉

C.鸡蛋

D.蔬菜

7.学龄前儿童每日饮水建议量约为

A.300-500毫升

B.500-700毫升

C.1000-1200毫升

D.1500毫升以上

8.新生儿出生后，体内维生素D主要来源于

A.母乳

B.自身皮肤合成

C.膳食摄入

D.肠道合成

9.为了预防儿童龋齿，应限制哪种食物的摄入频