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运动训练学复习资料

（题型：概念4-10’简答6×5’论述2×15’方法应用1×30’）

一、概念题

1运动训练：是为了提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有

计划的体育活动。

2运动训练学：是研究运动训练规律以及有效地组织运动训练活动的行为的科学。

3竞技体育：竞技体育是体育的重要组成的部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运

练活动中提高竞技运动水平完成训练任务的途径和方法具体操作方法包括完整分解持续间歇重复变换循环比赛训练法种运动训练的基本内容体能训练技能训练战术训练心智训练体能是以人体三大功能系统为能量代谢活动的基础通过骨B负荷数量次数与组数练习的重复次数与

动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会性体育活动。

4运动训练方法：是在运动训练活动中，提高运动员竞技水平、完成训练任务的途径和方法。

5运动训练原则：是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本

准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。

6运动训练周期：以重要比赛次数为依据，将比赛划分为周期