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2026年职场时间管理课程练习题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.在时间管理理论中，区分重要且紧急、重要但不紧急、紧急但不重要、不紧急也不重要四类事务的方法是（）。

A.计划工作法

B.帕累托法则

C.四象限法则

D.80/20法则

2.设定一个清晰、具体、可衡量、相关性强且有时间限制的目标，这是指目标设定的（）原则。

A.可行性

B.SMART

C.动态性

D.层次性

3.指出一天中精力最充沛、最适合处理复杂和创造性工作的时间段，并据此安排优先任务的方法称为（）。

A.时间块技术

B.优先级排序法

C.精力管理法

D.番茄工作法

4.持续一段时间专注于单一任务，避免多任务切换以提升效率的技术是（）。

A.时间日志

B.单任务处理

C.计划性中断

D.邮件批处理

5.将一天中所有计划或需要完成的任务记录下来，然后根据优先级进行处理的方法被称为（）。

A.甘特图法

B.时间矩阵法

C.任务清单法

D.事件排序法

6.在处理邮件时，先将邮件分类（如重要、一般、垃圾