原创力文档健身课程考试题及答案
一般在ABC答案A运动中补水正确的是A一次性大量饮水B少量多次C不喝水答案B二多项选择题每题分共分常见的力量训练动作有A深蹲B硬拉C哑铃肩推D平板支撑答案ABCD以下属于有氧运动好处的是A提高心肺功能B消耗脂肪C增加肌肉量D改善睡眠答案AB
一、单项选择题(每题2分,共20分)
1.以下哪种不属于有氧运动?
A.跑步B.俯卧撑C.游泳
答案：B
2.标准深蹲时,膝盖应?
A.超过脚尖
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