原创力文档糖尿病患者运动的原则持之以恒运动是糖尿病治疗必须的手段,要象吃药一样规律地执行,保证充足的运动时间和频率平时可放弃电梯改走楼梯;尽量步行少乘车;家务劳动常常以局部运动为主，不能代替全身运动，平时可以选择有一定运动量的家务，比如拖地、浇花、清洁等。糖尿病患者运动的原则量力而行运动量应适宜,太小达不到治疗的目的,过量又会对身体造成伤害应当做全身性运动,如走路、慢跑、做操、打太极拳、太极箭、跳舞、扭秧歌等,使全身得到锻炼,走路是老年人最适宜的有氧运动。一、三、五、七原则一：每天至少运动一次三
糖尿病患者运动的原则持之以恒运动是糖尿病治疗必须的手段,要象吃药一样规律地执行,保证充足的运动时间和频率平时可放弃电梯改走楼梯;尽量步行少乘车;家务劳动常常以局部运动为主，不能代替全身运动，平时可以选择有一定运动量的家务，比如拖地、浇花、清洁等。糖尿病患者运动的原则量力而行运动量应适宜,太小达不到治疗的目的,过量又会对身体造成伤害应当做全身性运动,如走路、慢跑、做操、打太极拳、太极箭、跳舞、扭秧歌等,使全身得到锻炼,走路是老年人最适宜的有氧运动。一、三、五、七原则一：每天至少运动一次三
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