高中体育与健康必修模块“篮球行进间低手上篮”单元教学设计.docxVIP

高中体育与健康必修模块“篮球行进间低手上篮”单元教学设计

一、教材与学情分析

本单元选自人教版高中体育与健康必修第一册第七章“球类运动”中的篮球模块，是高一年级学生在初步掌握原地运球、原地单手肩上投篮及行进间直线运球后，向“组合技术+实战运用”过渡的关键内容。行进间低手上篮是篮球进攻中近距离完成得分的重要手段，核心动作结构为跨步接球—起跳—空中伸展—腕指拨球—落地缓冲，其技术衔接紧凑、对身体协调性与时空判断要求较高。高一年级学生正处于身体素质快速发展期，下肢爆发力与关节灵活性较好，但对“一大二小三高”的技术节奏缺乏直观感受，在跨步与起跳的衔接、出手角度与力度的控制上普遍存在动作僵硬、抛物线偏高或偏低等问题。教学需在发展核心力量与协调性的基础上，通过分解与完整练习相结合的方式，帮助学生建立动作表象，形成稳定的动力定型。

二、教学目标

1.运动能力：理解行进间低手上篮的动作要领，85%以上的学生能够在慢速或中等速度运球情况下完成跨步、起跳、出手三环节的连贯衔接，命中率较本课初有显著提升。

2.健康行为：通过组合练习发展下肢爆发力与躯干控制能力，提高灵敏与协调素质；养成主动热身、整理放松的运动习惯。

3.体育品德：在小组对抗与展示评价中形成尊重对手、遵守规则、勇于挑战的意志品质，培育团队协作与良性竞争意识。

三、教学重难点

重点：跨步接球与起跳衔接的节奏，“一大二小三高”动作结构在