小学学生骨骼状况及建议.pdfVIP

小学学生骨骼状况及建议

一、青少年骨健康现状及成因

青少年阶段的孩子们，身体和心理发育都处在一个变化最大的时

期，对他们来讲，何一个坏习惯都会造成身体出现各种问题。不良

的站姿、写字姿势、驼背含胸、低头玩手机...现时代的生活模式.

孩子的身体会因这些不良因素的影响产生一些不好的变化。

（一）脊柱侧弯

1.成因

青少年如果经常单侧活动，且不良姿势作业，又爱跷二郎腿，缺

乏运动，经常引起脊柱的轴线偏移。尤其是跷二郎腿使中枢神经被动

记忆，不经意间跷腿坐着，身体习以为常，为不对称打下基础。如果

不加以干涉，长期存在，这种不对称的负荷就会造成恶性循环，诱发

变成结构性的脊柱侧弯。

2.检测方法:

传统的检测方法是通过前屈测试、脊柱侧凸水平仪。现代通常会

使用X线测量曲度角。

3.治疗方法：

确诊之后，可以到专业的机构定制穿戴矫形支、配合手法治疗和

专门的运动康复进行纠正和治疗。