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汇报人:2026

2026.09.14

面向高校学生的

冬季主题分享

CONTENTS

目录

01

冬日节气文化科普

02

冬季户外安全指南

03

冬日生活美学分享

04

冬季节庆传统解读

冬日节气文化科普

01

冬季核心节气介绍

立冬

立冬是冬季首个节气，民间有北方吃饺子、南方吃立冬补汤的习俗，标志冬季正式开始。

冬至

冬至是北半球昼最短夜最长的节气，北方有吃饺子习俗，南方部分地区爱吃冬至汤圆。

大雪

大雪节气标志降雪量增大、气温进一步降低，民间有“大雪封河”的俗谚，适合进补养生。

小寒

小寒是冬季倒数第二个节气，我国多数地区小寒气温为全年最低，人们会煮菜饭暖身进补。

冬日节气传统习俗

立冬进补

民间有“立冬补冬”的说法，很多地区会在立冬吃饺子、喝羊肉汤滋补身体。

冬至祭祖

南方不少地区保留冬至祭祖的传统，人们会准备祭品拜祭祖先，祈福阖家安康。

大雪腌肉

老南京有“大雪腌肉”的习俗，家家户户会腌制腊肉咸肉，储存起来准备过年。

小寒迎寒腊

小寒时节临近新年，很多地方会开始筹备年货，腌制腊味，迎接新年的到来。

冬季户外安全指南

02

冬季出行防滑防摔

出行鞋子选择

冬季出门建议选纹路深的防滑运动鞋或雪地靴，避免穿光滑底的皮鞋，降低打滑概率。

结冰路段行走技巧

经过结冰路段时要小步缓慢行走，避免突然变速转身，可借助扶手保持身体平