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2026年六年级体育第7单元运动损伤预防测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

选择题（每题2分，共20分）

1.运动损伤的主要定义是什么？

A.运动中所有不适感

B.运动中发生的身体组织损伤

C.运动后的肌肉酸痛

D.运动中的疲劳感

2.运动前热身的主要作用是？

A.提高比赛成绩

B.激活身体，预防损伤

C.减少运动后疲劳

D.增强肌肉力量

3.运动中扭伤的常见原因不包括？

A.准备活动不足

B.动作错误

C.运动后拉伸不足

D.场地不平整

4.选择运动鞋时应优先考虑？

A.颜色鲜艳

B.价格便宜

C.缓冲性和支撑性

D.款式时尚

5.扭伤后的立即处理原则（RICE）中，“R”代表？

A.热敷

B.休息

C.加压

D.抬高

6.运动中预防膝关节扭伤的措施不包括？

A.加强腿部力量

B.避免急停急转

C.佩戴护具

D.增加跳跃次数

7.运动中感觉疼痛时，正确的做法是？

A.立即停止运动