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2026年健身教练运动心理学专项试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.根据班杜拉的自我效能感理论，影响个体自我效能感形成的最主要来源是（）。

A.替代经验

B.言语劝说

C.成败经验

D.情绪唤醒

2.耶克斯-多德森定律（Yerkes-DodsonLaw）指出，运动唤醒水平与运动表现之间呈现（）。

A.线性正相关关系

B.线性负相关关系

C.倒U型曲线关系

D.U型曲线关系

3.在健身指导中，当客户因为长期没有看到明显的体重下降而想要放弃时，教练最适宜采用的归因训练方式是引导客户将失败原因归因为（）。

A.任务难度过大

B.运气不好

C.缺乏努力

D.身体素质差

4.下列哪项属于运动心理学中的“认知策略”？（）

A.放松训练

B.暗示语

C.表象训练

D.模拟训练

5.心理技能训练（MST）中，用于帮助运动员排除外界干扰、集中注意力的方法不包括（）。

A.预想干扰

B.焦点转换

C.闭目凝神

D.限制性想象

6.健身教练在初次接待新会员时，运用“镜像模仿”技巧，主要目的是为了建立（）。

A.专业的权威形象

B.良好的心理契约

C.情感上的共鸣

D.信任感

7.塞利格曼提出的“习得性无助”理论认为，当个体反复经历无法控制的失败时，会产生一种