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2026年瑜伽教练教学反馈效果评估试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.在瑜伽教练的教学反馈中，最核心的原则是（）。

A.赞美学员的柔韧性

B.评判学员的表现优劣

C.促进学员的身体与意识改善

D.完成教练的课程任务

2.当学员在练习中表现出紧张或抗拒情绪时，教练首先应该采取的反馈策略是（）。

A.立即要求其停止练习

B.强调动作的难度和重要性

C.使用同理心语言，给予安抚和确认

D.告诉学员这是身体适应的过程，无需在意

3.关于瑜伽教学中的“代偿”现象，下列描述正确的是（）。

A.代偿是学员身体柔韧性不足的表现，无需纠正

B.代偿动作能帮助学员达到更深层的拉伸效果

C.代偿动作是为了保护关节，避免受伤

D.代偿动作可能导致关节压力集中在非正常受力点

4.在收集学员的教学反馈时，下列哪种方式最能有效避免“客套话”？（）

A.课后简单的口头询问

B.发放笼统的满意度问卷调查

C.鼓励学员记录体式感受日志并分享

D.仅在课程结束时询问“你满意吗”

5.教练在纠正学员体式时，如果发现学员无法理解口头指令，最有效的辅助手段是（）。

A.强行按压学员的身体进入体式

B.暂停集体练习，进行一对一的辅助演示

C.告诉学员回家自己练习

D.忽略该学员，继续带领其他人

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