原创力文档2026年营养均衡饮食策略试题
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项的首字母填在题干后的括号内。每题2分，共30分）
1.根据最新的膳食指南，成年人每日推荐摄入谷类食物的量是：
A.250-350克
B.300-500克
C.50-100克
D.100-150克
2.以下哪种食物属于优质蛋白质来源？
A.淀粉类食物
B.植物油
C.豆制品
D.糖果
3.以下哪种营养素缺乏最容易导致贫血？
A.维生素A
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