《生活小调查》课件.pptx

生活小调查

主讲人:张老师

目录

调查项目基本概况

01

调查样本与范围说明

02

核心调查维度设置

03

调查数据结果展示

04

调查结论与核心洞察

05

后续行动优化建议

06

01

调查项目基本概况

生活小调查

饮水频率统计

情绪触发记录

01

02

03

04

睡眠时长自测

记录连续七天入睡与醒来时间，计算平均睡眠小时数。若工作日与周末相差超过两小时，说明生物钟已出现紊乱信号。

统计每日主动喝水次数，对比推荐标准的八杯总量。多数人在感到口渴时身体已缺水百分之二，需建立定时补充习惯。

屏幕使用盘点

查看手机系统自带的屏幕使用时间报告，聚焦社交软件占比。若日均超过四小时，将直接压缩深度思