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产后营养测试题及答案

一、单项选择题（本题型共10题，每题3分，共30分）

1.产后恢复阶段，最需要补充的宏量营养素是？

A.碳水化合物

B.蛋白质

C.脂肪

D.膳食纤维

2.下列哪种食物适合产后初期（产后13天）食用？

A.猪蹄汤

B.小米粥

C.人参鸡汤

D.生冷水果

3.哺乳期妈妈需要额外补充哪种维生素，以预防婴儿佝偻病？

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

4.产后补血的最佳食物来源是？

A.动物肝脏

B.大米

C.蔬菜

D.水果

5.以下哪种行为不利于产后乳汁分泌？

A.多喝水

B.摄入足够蛋白质

C.节食减肥

D.保持心情愉悦

6.产后饮食应遵循的原则不包括？

A.清淡易消化

B.少食多餐

C.高糖高脂

D.营养均衡

7.母乳喂养的妈妈，每日钙的摄入量应至少为多少毫克？

A.800

B.1000

C.1200

D.1500

8.产后不宜食用的食物是？

A.鲫鱼

B.红糖

C.麦芽

D.鸡蛋

9.月子期间，为促进恶露排出，可适当食用？

A.山楂

B.桂圆

C.红枣

D.荔枝

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