2026-2027学年五年级体育与健康下册期中模拟试卷人教版含答案试卷.docxVIP

2026-2027学年五年级体育与健康下册期中模拟试卷人教版含答案试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分。下列每小题只有一个选项是符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。）

1.进行剧烈运动前，为了预防运动损伤，应该进行的活动是（）。

A.慢跑和关节活动

B.直接开始剧烈运动

C.立即坐下休息

D.大声呼喊几声

2.在立定跳远时，为了跳得更远，起跳前应该采用的姿势是（）。

A.身体向后仰

B.双脚分开与肩同宽，屈膝下蹲

C.单脚站立，另一脚蹬地

D.身体完全挺直

3.以下哪种运动项目主要锻炼人体的上肢力量和耐力？（）

A.跳绳

B.仰卧起坐

C.引体向上

D.快走

4.“世界卫生组织”推荐的每天累计中等强度体育活动时间是（）。

A.15分钟

B.30分钟

C.60分钟

D.120分钟

5.在篮球运动中，合法的运球动作是指（）。

A.单手或双手在球侧连续拍击球

B.双手同时将球向上抛起

C.在跑动中将球抛向空中

D.用脚踩着球滚动前进

6.当运动中感到肌肉剧烈酸痛，