原创力文档健康睡眠及用药健康睡眠及用药第1页
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第一节睡眠概述一、健康睡眠概念古人对于睡眠认识从来有着两种对立观点：一个观点认为睡眠时精神活动暂时停顿，有如短暂死亡”。另一个观点认为睡眠和醒觉时一样也有精神活动，不一样只是精神活动性质而已。健康睡眠及用药第3页
30年代初一位法国生理学家给睡眠下了定义:睡眠是身体内部需要，使感觉性活动和运动性活动暂时停顿，给于适当刺激就能使其立刻觉醒”这么一个状态。健康睡眠及用药第4页
现在，睡眠定义是:睡眠是指复发惰性和不反应状态,睡眠时意识水平降低或消失,大多数生理活动和反应
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