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小学一年级下册心理健康教育教案

课题名称：我的情绪小管家

授课年级：一年级下册

课时安排：一课时

授课教师：[此处可留空或填写教师姓名]

一、教学目标

1.认知目标：认识和分辨几种常见的情绪（如高兴、生气、难过、害怕），知道每个人都会有不同的情绪。

2.情感目标：体验并接纳自己的各种情绪，了解情绪没有好坏之分，愿意表达自己的真实感受。

3.行为技能目标：初步学习1-2种简单的调节不良情绪的方法，尝试做自己情绪的小主人。

二、教学重难点

*教学重点：认识常见情绪，愿意表达自己的情绪。

*教学难点：引导学生初步学习用简单的方法调节自己的不良情绪，并尝试运用。

三、教学准备

1.教师准备：

*制作四种基本情绪（高兴、生气、难过、害怕）的卡通表情卡片或图片。

*准备一个“情绪小锦囊”（可以是一个漂亮的盒子）和一些写有简单情绪调节方法的小纸条（如：深呼吸、告诉信任的人、做喜欢的事等）。

*准备一首轻松愉快的背景音乐。

*小镜子若干（学生人数）。

2.学生准备：彩笔、画纸。

四、教学过程

（一）暖身活动：表情猜猜猜（约5分钟）

1.教师：“小朋友们，今天我们先来玩一个有趣的游戏，叫做‘表情猜猜猜’。老师会做出一些表情，请你们仔细看，然后猜猜老师现在是什么心情，好不好？”

2.教师依次做出高兴、生气、难过、害