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大学网球训练方法试题及答案

一、名词解释（共5题，每题4分，共20分）

1.开放式站位击球

2.多球训练法

3.网球专项体能训练

4.网球战术意识

5.间歇训练法

二、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）

1.大学网球零基础入门阶段的核心训练内容是（）

A.正手抽球基础定型B.发球技术训练C.高压球技术训练D.网前截击训练

2.网球入门阶段多球训练的合理供球频率为（）

A.1-2秒/球B.3-4秒/球C.5-6秒/球D.7-8秒/球

3.正手抽球的最佳击球点位置为（）

A.身体正前方10厘米处B.身体侧前方30-45厘米处C.身体侧后方20厘米处D.身体正侧面齐肩位置

4.网球专项体能训练中，核心力量训练的占比应为（）

A.15%-20%B.25%-30%C.35%-40%D.50%以上

5.大学网球训练后，放松活动的合理时长应占总训练时长的（）

A.5%以内B.10%-15%C.25%-30%D.40%以上

6.预防网球肘的核心训练重点是强化（）的力量

A.前臂屈肌B.前臂伸肌C.上臂肱二头肌D.肩部三角肌

7.网球战术入门阶段的核心训练目标是（）

A.提升发球威力B.强化落点控制能力C.掌握高压球战术D.提升网前拦截速度

8.单反抽球训