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2026年瑜伽教练学员心理辅导方法测试题.docx

2026年瑜伽教练学员心理辅导方法测试题.docx

    2026年瑜伽教练学员心理辅导方法测试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题

    1.瑜伽教学中“共情”的含义是指教练能够

    A.理解并接纳学员当下的情绪体验，像学员一样感受世界

    B.仅仅倾听学员的抱怨，不需要给予回应

    C.指导学员如何快速完成体式动作

    D.替学员做出决定，告诉他们应该怎么做

    2.下列哪种呼吸法最适合缓解学员的急性焦虑情绪

    A.犁式

    B.乌加伊呼吸（喉式呼吸）

    C.圣光调息法

    D.摩天式

    3.面对学员因身体柔韧性差而产生的强烈挫败感，教练首先应采取的心理辅导步骤是

    A.立即示范标准动作，要求学员模仿

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