2026年运动康复师考试题库（附答案和详细解析）（0830）.docxVIP

运动康复师

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

急性踝关节外侧副韧带扭伤后24小时内，最适宜开展的肌力干预收缩形式是A.全幅度抗阻等张收缩B.踝关节中立位股四头肌等长收缩C.大负荷离心力量训练D.爆发式提踵向心收缩答案：B解析：急性损伤早期需避免受累关节产生大幅度活动，等长收缩不引发关节位移，不会牵拉受损韧带，同时可预防相邻肌群废用性萎缩。A选项全幅度等张收缩会牵拉受损韧带加重出血肿胀，C选项大负荷离心训练易造成二次损伤，D选项爆发式提踵会让踝关节承受过大剪切力，均不适用于损伤急性期。

下列肌肉中，属于肩袖组成部分、负责启动肩关节0-15°外展的是A.胸大肌