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滑冰场顾客安全须知

尊敬的顾客：

欢迎光临本滑冰场！为了确保您和他人在冰面上的活动安全与愉快，我们特别制定了以下安全须知。冰上运动虽充满乐趣，但也存在一定风险。请您务必仔细阅读并自觉遵守，共同营造一个安全、和谐的运动环境。

一、入场前的准备与评估

1.健康状况评估：滑冰属于中等强度的体育运动，凡患有心脏病、高血压、哮喘、癫痫等突发性疾病，或近期有骨折、肌肉拉伤等运动损伤未愈者，以及孕妇、酗酒者，请勿入场滑冰。如您对自身健康状况有疑问，请咨询医生意见。

2.着装建议：请穿着宽松、保暖、便于活动的衣物，避免穿着过长、过紧或带有尖锐装饰物的服装，以免发生勾绊或划伤。建议佩戴保暖手套，以防手部冻伤或擦伤。请勿穿着硬底鞋、高跟鞋或凉鞋进入冰场。

3.冰鞋选择与穿戴：

*请根据自身脚码选择合脚的冰鞋。冰鞋过大易导致脚踝扭伤，过小则可能挤伤脚部。儿童可选择略大一号的冰鞋，但需确保鞋带系紧后脚部在鞋内无明显晃动。

*正确系紧鞋带，确保脚踝能得到有效支撑。鞋带不宜系得过松或过紧，以脚部感觉舒适且不晃动为宜。

*初学者及儿童强烈建议佩戴头盔、护膝、护肘、护腕等专业护具，以最大程度减少摔倒时可能造成的伤害。滑冰场通常提供护具租赁服务，敬请选用。

4.禁止携带物品：请勿携带食品、饮料、玻璃瓶、锐利器械、易燃易爆等危险物品进入冰场。随身贵重物品请自行妥善保管或交由服务台寄存