阳光心理健康人生_小学生心理健康教育主题班会ppt课件.pptxVIP

阳光心理健康人生小学生心理健康;写在前面生命、健康和阳光从来就;目录CONTENTS01什么;PART101什么是心理健康;每个人有一颗与众不同的心认识我;心理健康的基础：锻炼身体运动让;什么是真正的健康？健康不仅是指;健康心灵的大树如果我们的心灵是;互动互动：夸夸我自己想一想在你;第一部分小结心理健康和身体健康;PART202小学生心理问题;问题一学习焦虑一到考试就紧张，;问题二人际交往退缩不敢在课堂上;问题三抗挫折能力弱遇到一点点困;4问题以自我为中心在家里是小皇;身体的“求救信号”失眠头晕不想;互动给烦恼找个树洞如果你有上述;PART303保持阳光心态让;方法一学会倾诉不要把事情憋在心;方法二合理宣泄不开心的时候，可;方法三转移注意力当你觉得烦躁时;方法四积极的心理暗示每天对着镜;方法五深呼吸放松法紧张时，试试;6方法六：培养一个爱好画画、唱;7方法七：保持健康作息早睡早起;情境模拟：遇到这些情况，你会怎;阳光宣言我承诺：从今天起，我;阳光心理，健康人生愿每一个孩子