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2026年健身教练运动损伤康复与预防测试卷.docx

2026年健身教练运动损伤康复与预防测试卷.docx

    2026年健身教练运动损伤康复与预防测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（共30题，每题1分）

    1.在急性期运动损伤的RICE原则中，I代表的是

    A.Ice

    B.Immobilization

    C.Injection

    D.Irritation

    2.下列哪项不是肩袖肌群的重要组成部分？

    A.冈上肌

    B.冈下肌

    C.背阔肌

    D.小圆肌

    3.前交叉韧带（ACL）最常见的损伤机制是

    A.直接暴力撞击

    B.非接触性扭转（如急停变向）

    C.跌倒时手掌撑地

    D.过度远伸

    4.关于踝关节扭伤（外侧副韧带损伤），最

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