原创力文档2026年瑜伽教练理论知识试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题（共20题，每题1分）
1.瑜伽起源于哪个国家？
A.中国
B.印度
C.泰国
D.尼泊尔
2.哈他瑜伽主要侧重于：
A.冥想与哲学
B.呼吸控制与体式
C.瑜伽体位法与呼吸法
D.冥想与唱诵
3.根据阿育吠陀理论，人体的三种能量（Dosha）不包括以下哪一项？
A.瓦塔
B.皮塔
C.卡法
D.基塔
4.瑜伽八支分法中，属于“外支”的是：
A.制感
B.契提
C.制戒
D.禅定
5.下列哪个体式主要锻炼大腿后侧肌群？
A.
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