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2026年健康养生与慢性病健康教育测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个最佳答案）

1.根据中医理论，以下哪一项不属于“五劳七伤”中的“五劳”？A.忧B.思C.忍D.恶

2.“治未病”思想强调的重点是A.疾病确诊后的治疗B.疾病急性期的控制C.体质的调养和疾病的预防D.延年益寿的神秘方法

3.世界卫生组织定义的健康，不仅指没有疾病或虚弱，更强调A.身体强壮B.心理健康和社会适应良好C.经济富裕D.肌肉发达

4.以下哪种膳食模式与慢性病风险最低密切相关？A.高脂肪、高糖、高盐的西方膳食B.以植物性食物为主，适量鱼类C.以红肉和加工肉类为主D.经常食用快餐和外卖

5.建议成年人每周至少进行多少分钟的中等强度有氧运动？A.60B.150C.300D.450

6.预防高血压的一级预防措施中，以下哪项最为关键？A.定期监测血压B.控制体重C.戒烟限酒D.保持心理平衡

7.糖尿病的核心病理生理变化是A.胰岛素分泌不足或作用缺陷B.血液粘稠度增高C.血压调节功能紊乱D.血脂代谢异常

8.冠心病的最主要危险因素是A.肥胖B.吸烟C.糖尿病D.所有上述因素都是