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少儿跆拳道段位集训方案

我在道馆教少儿跆拳道快十年了，每年到段位考核前，总能碰到不少孩子平时练得不错，一到考前就慌，要么技术动作变形，要么体能跟不上掉链子，还有不少家长也跟着焦虑，追着问能不能集中帮孩子补一补、捋一捋。结合这么多年带少儿考级的实战经验，我整理了这套可落地的少儿跆拳道段位集训方案，核心不只是帮孩子通过考核，更是帮孩子把零散学的知识串成体系，锻炼意志力，真正get到跆拳道的核心内容，接下来我把整个方案详细说清楚。

1集训整体概况

1.1集训核心目的

我们做这个集训，从来不是为了“刷题冲过级”，核心目的分三层：第一是帮孩子复盘巩固之前学的基础技术，把平时上课请假漏的、练得不扎实的