关爱乳腺，从今天开始.pptxVIP

关爱乳腺，

从今天开始

办公室女性的乳腺健康必修课

课程导览

乳腺健康知多少

认识乳腺，是守护健康的第一步

乳腺为什么容易出问题

有些风险写在了基因里

办公室里的隐形风险

久坐与压力，正在悄悄影响你的乳腺

久坐正在悄悄累加风险

久坐，办公室女性最难避开、也最易忽视的隐患。

压力与熬夜同样是推手

日常养护这样做

好习惯，是乳腺最好的保护伞

先稳住情绪，再睡个好觉

吃对食物，动起来

自查与筛查指南

早发现，是给自己最好的礼物

每月一次，看触挤三步自检

自检不是诊断，却是一道重要的提醒。

这些信号，别自己扛

B超与钼靶，怎么选

不同年龄，筛查有侧重

做自己健康的

第一责任人

早发现、早诊断、早治疗，

是守护乳腺健康最有力的武器