高血压老人防跌倒科普宣教.pptxVIP

站稳每一步，

安享好晚年

高血压老人跌倒预防科普宣教

课程导览

为什么容易跌倒

血压像过山车，起身一快就头晕

血压一升一降，头晕跟着来

不光血压，这些也在“使绊子”

把家变安全

家里的小隐患，是跌倒的大陷阱

夜里有灯，脚下有垫，伸手有扶手

卧室要亮：床头或过道装感应夜灯，夜里起身不用摸黑，研究证实可实实在在降低跌倒风险。

通道清空，鞋子合脚，衣物利落

身体练得稳

腿脚有劲，心里才踏实

慢慢起身，给血压一点时间

腿脚练出劲，站稳不慌张

药别乱停，也别乱加

跌倒后怎么办

摔倒了别慌，先看再动

摔了先别扶，看清楚了再动

人不清醒，马上打120

稳稳当当，安享晚年

防跌倒不是怕老，是让自己走得更远

把家改一改，腿脚练一练，起身慢一点，晚年稳一点