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小学体育五步拳教案3

一、教学对象

小学中年级学生（建议三、四年级）

二、课时

1课时

三、教学目标

1.知识与技能：学生能够回忆并基本完成前两课时学习的五步拳预备式、弓步冲拳、弹腿冲拳动作；初步学习马步架打和歇步盖打动作，做到动作路线基本正确，手型、步型有初步意识。

2.过程与方法：通过教师示范、分解讲解、分组练习、互助纠错等方式，引导学生积极参与，初步掌握新授动作的学习方法，提高身体协调性和上肢力量。

3.情感态度与价值观：培养学生对中华传统武术的兴趣，体验武术运动的魅力；在练习中表现出勇敢、果断和坚持不懈的精神，增强集体荣誉感和合作意识。

四、教学重难点

1.重点：马步架打的正确姿势（马步稳健，架打协调）；歇步盖打的连贯动作（盖掌与冲拳的衔接，歇步的稳定）。

2.难点：马步时下肢的正确发力与身体重心的稳定；歇步时身体的拧转与动作的连贯性。

五、教学准备

1.场地：平整的操场或体育馆，画好若干练习区域。

2.器材：录音机（或播放器）、武术音乐磁带（或音频）、标志桶（若干，用于划分区域）。

3.其他：教师提前熟悉动作要领，准备简洁明了的讲解语言。

六、教学过程

（一）开始部分（约5分钟）

1.课堂常规（1分钟）

*体育委员整队，报告人数。

*师生问好。

*检查着装、运动鞋，强调课堂纪律与安全注意事项（如：