2026年莱格尔体能测试题及答案.doc

2026年莱格尔体能测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.莱格尔体能测试主要包括______、______、______和______四个项目。

2.在进行莱格尔测试时，测试者需要完成______次深蹲，每次深蹲的距离为______米。

3.莱格尔测试中的平板支撑项目，要求测试者保持______姿势，持续______秒。

4.莱格尔测试的跳绳项目，要求测试者在______分钟内完成______次跳绳。

5.莱格尔测试的仰卧起坐项目，要求测试者在______分钟内完成______次仰卧起坐。

6.莱格尔测试的总分满分为______分，每个项目的得分标准为______