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预防上腔静脉曲张的饮食

1.现状分析

上腔静脉曲张这个词，很多人可能听起来陌生，但它带来的身体困扰却常常出现在我们身边。去年我陪表姐去医院做检查时，就真切感受到了这个问题的普遍性——表姐是一名互联网设计师，每天对着电脑超过10小时，午饭基本靠外卖解决，尤其钟爱重口味的川湘菜系，还总喜欢点加辣加麻的套餐。那段时间她总说脖子边上的血管时不时鼓起来，碰一下就疼，连抬头看电脑都费劲。到医院做血管超声后，医生说是上腔静脉轻度曲张，和她长期的不良饮食及久坐习惯直接相关。

从目前的临床情况来看，上腔静脉曲张的发病群体正在逐渐年轻化，不再是中老年人的专属。我在医院碰到的二十出头的男生，还有刚生完宝宝的新手妈