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2026年大学生心理健康教育试题题库及参考答案

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2026年大学生心理健康教育试题题库及参考答案

一、单项选择题（共20小题，每题1分）

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.对现实有良好适应

D.经常感到焦虑不安

参考答案：D

解析：心理健康标志包括情绪稳定、人际关系和谐、适应良好等，焦虑不安属于消极情绪状态，不属于健康标志。A、B、C均为心理健康的表现，故选D。

2.以下哪种情绪状态属于积极情绪？

A.恐惧

B.厌恶

C.快乐

D.悲伤

参考答案：C

解析：积极情绪指愉悦、满足等正面情感，快乐属于此类；恐惧、厌恶、悲伤均为消极情绪，故选C。

3.认知行为疗法的核心观点是？

A.情绪决定行为

B.行为决定情绪

C.认知影响情绪和行为

D.生物因素是主要决定因素

参考答案：C

解析：认知行为疗法认为人的认知（想法）影响情绪和行为，故选C；A、B观点片面，D生物因素非核心，故排除。

4.以下哪项不属于压力的适应不良表现？

A.睡眠障碍

B.兴趣减退

C.工作效率提高

D.情绪波动

参考答案