高血压患者的饮食指导建议建议.pptVIP

高血压患者饮食指导心内科李健高血压患者的饮食指导建议建议第1页

学习目标了解高血压定义熟悉高血压发病主要原因★掌握高血压患者饮食指导高血压患者的饮食指导建议建议第2页

定义:在未用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，可考虑诊疗为高血压。高血压患者的饮食指导建议建议第3页

高血压冠心病高血压性心脏病脑卒中高血压性脑病高血压性危象高血压性肾病合并高脂血脂高血压患者的饮食指导建议建议第4页

我国人群高血压发病主要原因

遗传不合理饮食超重、肥胖长久超量饮酒、抽烟长久精神担心缺乏体力活动高血压患者的饮食指导建议建议第5页

不合理饮食高盐高脂色素及油炸食品高血压患者的饮食指导建议建议第6页

合理饮食1.饮食宜清淡高血压患者的饮食指导建议建议第7页

降低含盐量几个食物含盐量一小平勺盐6g、二两榨菜11.3g一袋方便面5.4g一个咸鸡蛋2g一片火腿肠1g高血压患者的饮食指导建议建议第8页

3.戒烟、戒酒烟伤肺,酒伤肝,鱼生火,肉生痰,青菜豆腐煲平安。高血压患者的饮食指导建议建议第9页

4.饮食有节5.科学饮水

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合理膳食,一二三四五六七。一杯奶,二两米,三分蛋白,四注意,五百克蔬菜六克盐,七杯开水莫忘记。高血压患者的饮食指导建议建议第11页

多吃防治高血压食物：菌类：灵芝、黑