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2026年健康素养知识竞赛题库含答案解析

1.根据《中国公民健康素养——基本知识与技能（2025年版）》，我国健康素养的核心导向是？

A.以疾病治疗为中心

B.以健康为中心

C.以医疗服务为中心

D.以公共卫生为中心

答案：B

解析：2025版健康素养明确将“以健康为中心”作为核心导向，替代传统以疾病、医疗为中心的认知，强调从源头上预防疾病，推动全民主动健康，覆盖全生命周期健康维护，这也是健康中国行动2030的核心要求，引导公众从“生病才就医”的被动模式转向主动学习健康知识、践行健康行为、维护自身健康的主动模式。

2.按照《中国居民膳食指南（2022）》及2025年更新的特殊人群膳食指导建议，成年人每天添加糖的摄入量不应超过多少克，最好控制在多少克以下？

A.50克，25克

B.60克，30克

C.40克，20克

D.30克，15克

答案：A

解析：添加糖是指人工加入食品中的单糖、双糖，常见于含糖饮料、糕点、蜜饯、调制乳饮品中，过量摄入会增加龋齿、肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、非酒精性脂肪肝的发病风险。新版指导进一步强调老年人、青少年添加糖摄入最好不超过20克，针对我国青少年含糖饮料消费逐年上升的趋势，明确建议不喝或少喝含糖饮料，婴幼儿辅食中禁止添加任何游离糖。

3.以下关于常见呼吸道传染病防控的说法，正确的是？

A.接种流感疫苗后就不会得普通感冒

B.出