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2026年健康养生与运动保健习题集.docx

2026年健康养生与运动保健习题集.docx

    2026年健康养生与运动保健习题集

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在题干后的括号内）

    1.下列哪一项不属于世界卫生组织（WHO）提出的健康四大基石？

    A.合理膳食

    B.规律运动

    C.戒烟限酒

    D.睡眠充足

    2.中医养生理论中，“天人合一”强调的是人与自然环境的什么关系？

    A.对立关系

    B.独立关系

    C.相互适应与和谐

    D.制约关系

    3.以下哪种营养素是构成人体组织、细胞的重要成分，也是能量来源之一？

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