2026年体重管理师试题及答案.docxVIP

2026年体重管理师试题及答案

一、单项选择题（每题1分，共50分）

1.体重管理师在对客户进行健康评估时，首选的判断肥胖程度的人体测量学指标是（）。

A.腰围

B.腰臀比

C.体重指数（BMI）

D.体脂率

答案C

2.根据中国成人体重判定标准（WS/T428-2013），成年男性中心性肥胖的腰围切点是（）。

A.≥

B.≥

C.≥

D.≥

答案C

3.下列关于基础代谢率（BMR）的描述，错误的是（）。

A.是人体维持生命所需要的最低能量代谢

B.男性通常高于女性

C.随着年龄增长而降低

D.剧烈运动后即刻测量最为准确

答案D

解析基础代谢率必须在清醒、静卧、空腹和适宜室温下测量，剧烈运动会显著干扰测定结果。

4.某客户体重70kg，进行中等强度的跑步运动（代谢当量METs=7），持续30分钟，其能量消耗约为（）。

A.123kcal

B.245kcal

C.350kcal

D.490kcal

答案B

解析能量消耗计算公式为：能量=METs×

5.在减重饮食中，下列哪种食物提供的饱腹感最强（热密度相近情况下）（）。

A.白米饭

B.全麦面包

C.煮土豆

D.煮鸡蛋

答案C

解析煮土豆的饱腹感指数（SatietyIndex）在常见食物中通常最高。

6.1克营养素在体内氧化