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高血压心理护理情绪·血压·护理·家庭小讲课：高血压患者的心理护理

高血压离我们并不遥远13.9亿全球患病人数（成人）2.7亿+中国患病人数27.9%中国患病率高血压的两大关键特征家族聚集性：约60%的高血压患者有家族聚集史心脑血管风险：长期血压升高会显著增加心脑血管事件风险

情绪是血压的遥控器情绪波动会直接推高血压，平稳情绪是控压的关键一环情绪平稳，血压才能平稳第1步交感神经交感神经兴奋性增强第2步激素分泌肾上腺素、去甲肾上腺素分泌增加第3步心率血管心率加快、血管收缩第4步血压升高血压随之升高长期影响与恶性循环长期情绪应激还会激活肾素-血管紧张素系统，加重高血压进程情绪与血压形成越焦虑越高，越高越焦虑的恶性循环

识别常见心理问题焦虑者收缩压平均高12mmHg，抑郁者舒张压平均高9mmHg焦虑担心病情加重、并发症发生30%-50%?发生率约抑郁情绪低落、兴趣减退、对治疗失去信心20%-40%?约恐惧害怕病情恶化、死亡产生心理应激否认不承认自己患病忽视治疗和监测依赖过度依赖医护人员和家属缺乏自我管理能力

正确认知是护理基础“既不轻视，也不恐惧，是心理调整的基础。”高血压是需要长期管理的慢性病，不是短期能治愈的急症。错误认知vs正确观念血压稍降就停药规律服药才能稳定控压担心药物副作用不敢吃医生指导下用药利大于弊没有症状就不用管无症状也可能损伤靶器官高血压