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健身教练证运动心理学基础测试卷及答案

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健身教练证运动心理学基础测试卷及答案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

1.根据成就动机理论，个体追求成功的内在动力主要来源于以下哪方面？

A.外在奖励的多少

B.自我效能感的强弱

C.对失败的恐惧程度

D.社会比较的参照群体

参考答案：B

2.在运动心理学中，习得性无助这一概念主要与以下哪位心理学家相关？

A.斯金纳

B.马斯洛

C.艾利斯

D.班杜拉

参考答案：D

3.当客户在运动中感到焦虑时，教练可以采用以下哪种方法帮助其进行认知重评？

A.直接告诉客户不要紧张

B.引导客户进行渐进式肌肉放松

C.帮助客户识别并挑战非理性信念

D.增加运动强度以分散注意力

参考答案：C

4.根据自我决定理论，以下哪项不属于基本心理需求？

A.自主性需求

B.成就感需求

C.归属感需求

D.胜任感需求

参考答案：B

5.在运动动机的自我决定理论模型中，感觉自己的行为是自愿的属于以下哪种需求满足？

A.胜任感需求

B.归属感需求

C.自主性需求

D.成就感需求

参考答案：C