原创力文档2026年合理膳食与营养搭配试题集
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题（每题2分，共30分）
1.根据《中国居民膳食指南（2022）》的核心原则，以下哪项描述最为准确？
A.每日摄入足量主食，以精制米面为主
B.优先选择深色蔬菜，水果可以完全替代蔬菜
C.为保证蛋白质摄入，应多吃鱼、禽、蛋、瘦肉
D.少盐少油是维持健康的重要策略，建议每日食盐不超过5克
2.下列哪种食物属于优质蛋白质的良好来源？
A.淀粉类食物
B.植物油
C.大豆及豆制品
D.
2026年合理膳食与营养搭配试题集
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题（每题2分，共30分）
1.根据《中国居民膳食指南（2022）》的核心原则，以下哪项描述最为准确？
A.每日摄入足量主食，以精制米面为主
B.优先选择深色蔬菜，水果可以完全替代蔬菜
C.为保证蛋白质摄入，应多吃鱼、禽、蛋、瘦肉
D.少盐少油是维持健康的重要策略，建议每日食盐不超过5克
2.下列哪种食物属于优质蛋白质的良好来源？
A.淀粉类食物
B.植物油
C.大豆及豆制品
D.
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