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2026年心理咨询师《健康》真题解析

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.心理健康的核心要素不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.经济状况良好

D.自我认同清晰

2.以下哪种行为属于积极应对压力的方式？

A.逃避问题

B.攻击他人

C.寻求社会支持

D.抑制情绪

3.焦虑障碍的主要特征是？

A.持续的情绪低落

B.过度的担忧和恐惧

C.身体上的疲劳无力

D.对日常活动的兴趣减退

4.以下哪项不是认知行为疗法的核心技术？

A.认知重构

B.行为实验

C.人际交往分析

D.正念练习

5.社会支持系统对心理健康的主要作用是？

A.增加个体的压力

B.提供情感和物质帮助

C.减少个体的社交需求

D.降低个体的自我效能感

6.以下哪项不属于情绪调节的策略？

A.情绪表达

B.情绪反思

C.情绪逃避

D.情绪认知重评

7.适应障碍的主要特征是？

A.突然的应激反应

B.持续的适应困难

C.创伤后的应激障碍

D.精神分裂症状

8.以下哪种方法不属于放松训练？

A.深呼吸练习

B.渐进式肌肉放松

C.冥想练习

D.高强度运动

9.人际关系中的“镜子效应”指的是？

A.他人行为对个体的影响

B.个体行为对他人的影响