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防寒保暖与健康预防交通安全防火安全煤气与危险品安全校园行为与活动安全防滑防摔措施目录CONTENTS

防寒保暖与健康预防01

采用内层吸湿排汗、中层保暖隔热、外层防风防水的穿衣策略，避免因出汗导致体温流失。建议选择羊毛、羽绒等高效保暖材质，并根据活动强度动态调整衣物厚度。分层保暖原则加强对头部、颈部、手部及足部的保护，佩戴保暖帽、围巾、手套及防滑靴，防止冻伤。耳罩和口罩可有效减少冷空气对呼吸道及耳部的刺激。重点部位防护通过权威天气平台获取温度、风力及降水预报，极端寒潮天气需减少户外活动时间，提前规划室内备用路线。实时监测气象变化合理穿着与天气关注

均衡营养摄入增