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2026年度久坐危害健康宣传行动计划

一、行动背景

随着数字经济深度发展与办公模式、生活方式的数字化转型，我国居民久坐行为已成为普遍性公共健康隐患。据《中国居民营养与慢性病状况报告（2023年）》数据显示，我国18-64岁职业人群日均久坐时长已达6.2小时，其中互联网、金融、行政办公等行业从业者日均久坐时长超8小时；6-17岁学生群体因课业负担、电子产品使用等因素，日均久坐时长也达到5.8小时，周末电子设备使用相关久坐时长较工作日上升42%；65岁以上老年人群日均静态行为时长超7小时，主要集中在看电视、棋牌娱乐等场景。

世界卫生组织2024年发布的《身体活动与久坐行为指南》明确指出，每年全球超