2025-2026年广东省北师大版高中一年级体育健康综合测试卷.docxVIP

2025-2026年广东省北师大版高中一年级体育健康综合测试卷

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.根据北师大版高中一年级体育健康教材第1单元内容，体育锻炼对心血管系统的积极影响不包括以下哪项？

A.增强心肌收缩力，提高心脏泵血效率

B.扩张外周血管，降低动脉血压

C.促进血脂代谢，减少胆固醇沉积

D.加快心率储备，降低静息心率

【答案】B

【解析】北师大版教材第1单元《运动与心血管健康》明确指出，规律性体育锻炼可通过增强心肌细胞代谢能力，使心肌肥厚但收缩更高效（选项A正确）；通过改善血管内皮功能，促进血管舒张，长期坚持可显著降低收缩压和舒张压（选项B错误，应为降低而非升高）；运动能激活脂蛋白酶，加速低密度脂蛋白分解，提升高密度脂蛋白水平（选项C正确）；通过神经内分泌调节，使心脏在静息状态下心率更平稳，最大心率储备增加（选项D正确）。本题干扰项B设计为常见误区，部分考生易混淆运动对血压的短期反应（运动时血压升高）与长期适应性降低的机制。

2.教材第2单元《运动营养学基础》强调，以下哪种食物不适合作为运动前补充能量的主要来源？

A.全麦面包

B.燕麦片

C.白米饭

D.蛋白质粉

【答案】D

【解析】根据北师大版教材第2单元内容，运动前1-3小时摄入复合碳水