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2025-2026年心理健康知识竞赛试题.docx

2025-2026年心理健康知识竞赛试题.docx

    2025-2026年心理健康知识竞赛试题

    一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

    1.根据认知行为理论，以下哪种认知扭曲最常导致个体产生过度担忧和焦虑情绪？（）

    A.非黑即白思维

    B.过度概括化

    C.灾难化思维

    D.应该思维

    参考答案：C

    解析：认知行为理论将心理问题归因于不合理认知，其中灾难化思维（C）指个体倾向于将小问题想象成大灾难，是焦虑的核心认知扭曲。非黑即白思维（A）表现为极端化判断，过度概括化（B）指将孤立事件泛化为普遍规律，应该思维（D）则涉及僵化要求。灾难化思维因其对未来的极端负面预期，与焦虑情绪的关

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