小学五年级德育教学设计：收心聚力启新程 规划蓄能向未来.docxVIP

小学五年级德育教学设计：收心聚力启新程规划蓄能向未来

一、教学设计基本信息

学科小学德育与法治（班会课）年级五年级课时2课时

授课主题收心聚力启新程规划蓄能向未来课型主题班会·体验活动课

设计者[姓名]单位[学校名称]日期2027年2月

二、核心素养与教学目标

依据《义务教育德育与法治课程标准（2022年版）》第三学段“自我完善”与“社会参与”核心素养要求，结合五年级学生身心发展“群居性增强、自我意识觉醒、规则意识内化”的关键期特征，确立本课目标：

1.正确认识“开学综合症”成因，掌握生理节奏复原、心理预期调适、行为习惯重塑的“收心三步法”，在两周内实现作息零偏差、专注度提升30%以上（生理与心理调适）。

2.运用SMART原则拆解学期成长目标，制作可视化“蓄力成长地图”，涵盖学科学业、劳动实践、体育锻炼、人际交往四大板块，形成至少3个可量化的微行动清单（目标规划与执行）。

3.体验班级“守望契约”共建过程，内化集体荣誉感与契约精神，承诺担任“收心互助组”长或组员角色，建立同伴监督与正向激励机制（集体归属与社会责任）。

4.通过“情绪垃圾分类”、“专注力训练营”、“成长面谈模拟”等体验式活动，提升元认知监控能力，学会在挫折面前启动“暂停呼吸重构”自我对话程序（元认知与情绪调节）。

三、教学重难点分析

【重点】将抽象的“