高血压保健知识讲座共59张.pptxVIP

高血压保健知识讲座知晓血压·远离危害·科学防治·健康同行主讲人：社区健康讲师讲座时间：2026年10月

讲座导览01认识高血压流行病学现状与发病机制02无声的杀手危害警示与症状信号识别03防患于未然生活方式干预与预防措施04科学控压血压监测与规范用药管理05携手同行医患家社协同与长期达标

01认识高血压知晓血压，是健康管理的第一步从数据到机制，全面认识这个常见慢性病

每4个成年人就有1位高血压高血压是我国患病率最高的慢性病之一27.5%成人患病率我国成年人中，每4个人就有1位高血压患者。约2.45亿我国成人高血压患者总数接近50%65岁以上老年人群患病率每2位老年人中就有1位血压偏高。年龄越大患病风险越高，需更早关注心血管疾病我国居民头号死亡原因。高血压是心血管疾病的首要危险因素

三率偏低制约控压效果三率指标解读51.6%知晓率近一半人不知道自己血压高45.8%治疗率确诊者中仅约六分之一血压长期达标16.8%控制率超过八成患者血压未达标

高血压如何诊断确诊高血压，靠的是规范测量，不是自我感觉诊断标准诊室测量非同日3次，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg家庭自测收缩压≥135mmHg或舒张压≥85mmHg24小时动态血压≥130/80mmHg两个提醒单次升高不等于高血压，紧张、熬夜、喝咖啡都可能造成一过性升高正在服药者即使血压低于140/